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곡우시절 최고의 보양식은? 봄 제철 과일 5가지 추천

출처: 신화망 한국어판 | 2015-04-20 13:09:03 | 편집: 리상화

(자료 사진)

바나나의 효능:

[고혈압, 동맥경화 예방]바나나의 칼륨성분이 체내의 나트륨을 제거하는데 도움이 된다.

[뼈의 성장과 골다공증, 피부미용] 바나나는 칼슘이 풍부해서 뼈 건강에 좋다. 또한 각종 비타민이 풍부해서 피부미용 효과가 있다. 그밖에도 면역력을 높여주고 항암효과가 있으며 다아어트에도 좋다.

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