“영원한 젊음”을 유지할 수 있게 해주는 5가지 음료

   【와인】

   술은 많이 마시면 몸에 해롭지만 적당한 양의 와인을 마시면 몸에 유익하다.

   와인에는 폴리페놀이라는 항산화제를 함유하고 있는데 이것은 혈관과 동맥을 보호한다. 레스베라트롤은 폴리페놀류 중 사람들이 가장 선호하는 종류인데, 연구에 의하면 이것은 유해 콜레스테롤을 감소하여 심장 건강을 유지하는데 도움이 된다고 한다.

   하지만, 전문가들은 와인을 적당한 양만 마셔야지 과량으로 마시면 역효과가 나타난다고 경고했다.

   【석류쥬스】

   석류는 새콤달콤할 뿐만아니라 폴리페놀을 함유하고 있어 항산화 성분이 제일 많은 과일 중 하나이다.

   2011년 스페인의 한 연구결과에 의하면, 석류쥬스는 산화작용으로 인체 DNA가 자연적으로 손상을 입는 것을 지연시킬 수 있다 한다. 또한 석류쥬스에는 비타민C가 많이 들어있는데 이것은 인체 피부가 콜라겐을 형성하는 과정에서 중요한 역할을 하는데 햇볕에 타는 것을 방지하고 회복시키는 작용을 한다고 한다.