“영원한 젊음”을 유지할 수 있게 해주는 5가지 음료

   【차】

   커피를 좋아하지 않는 사람들은 차를 마실 수 있는데 이는 차에도 충분한 양의 항산화 성분이 있기 때문이다.

   차가 함유한 폴리페놀은 세포의 손상과 노화를 효과적으로 막아낼 수 있다. 연구결과에 의하면 녹차는 고혈압, 고혈지 및 골다공증을 예방하고 녹차 중EGCG라는 일종의 폴리페놀은 죽은 피부세포를 “기사회생”시키는 작용을 한다고 한다.

   녹차 외의 다른 차들도 항산화효과가 있는데 연구에 의하면 백차는 콜라겐과 엘라스틴의 유실을 막아 피부노화를 늧추는 효과가 있다고 한다.

   【알로에쥬스】

   알로에쥬스는 냉각 효과가 있어 햇볕에 탄것과 피부자극을 완화하는 작용을 갖고 있다고 사람들에게 잘 알려져 있다.

   그 외에도 알로에쥬스에는 풍부한 비타민A,C,E 등을 함유하고 있어 일정한 항염증 작용이 있는데 상처회복을 촉진하고 흉터가 생기는 것을 감소할 수 있다.

   여성 45명을 대상으로 진행한 연구에서, 90일 연속 액체 알로에 보충제를 복용한 여성들은 피부 탄력이개선되고 주름의 형성을 예방하는데 효과가 있는 것으로 나타났다. [글/신화사 기자 장충샤오(蔣驄驍), 번역/신화망 한국어판 ]